脱毛の質問にお答えして今日で５日目ですね。
頭皮の血行が大事ですよ、とお伝えしてきました。
今日は頭皮を皮膚として、どのようにケアしていくかまとめました。
頭皮も顔も皮膚なのでスキンケアが大事
育毛というと、髪の毛ばかりの話になりがちです。
髪の毛も、皮膚から生えているということで、頭皮のスキンケアも考えるべきです。
なぜなら、不健康な頭皮に良い毛は生えてきません。
また、かゆかったり湿疹が出てたりしたら、どうしてもかいたりします。
生えたばかりの赤ちゃん毛は、かくことで抜けてしまいます。
頭皮環境作り、大事です。
顔が乾燥していれば、頭皮も乾燥している
女性は、２０才を過ぎるとお顔の肌が、乾燥肌に傾きます。
この理由は、２０才から皮脂分泌が急激に落ちていくからです。
これは身体の作り、仕組み、システムの問題ですが、女性の２０代の皮脂分泌量と、男性の４０代の皮脂分泌量が同じくらいと言われています。
男性より女性の方が、肌が乾きやすいんですね。
油があるおかげで、乾燥から皮膚を守ってくれるのです。
その油の分泌が少なくなって、乾燥する。
これは頭皮も同じです。
育毛にもグッド！頭皮に油分補給
育毛というと髪の毛ばかりにクローズアップされますが、頭皮環境作りが大事と書きました。
足りなくなったものを補給することで、働きが良くなります。
頭皮も皮脂分泌が少なくなったなら、油分補給することで頭皮環境がよくなります。
乾燥を防ぐので、フケとかかゆみが減ります。
肌の赤みが消え、青みが戻ってくるでしょう。
適切な油分補給は、余分な皮脂分泌を防ぎ、清潔な皮膚環境を作ります。
頭皮が清潔になると、抜け毛が減るわけです。
育毛は、抜け毛を防ぐという守りと、赤ちゃん毛も育てるという攻めの攻守が両立することで、育毛になります。
頭皮環境作りは、この攻守のバランスを整えることになるわけです。
女性の育毛は乾燥を防ぐ油分補給から
頭皮環境は、女性の場合、２０代から乾燥に傾いていきます。
この身体のシステムを理解して、ヘアケアをすることが大事です。
そして、生えてきた赤ちゃん毛も大人の毛にまで育てる、攻めの部分と、年老いた毛が長くとどまるように抜け毛を防ぐ守りの部分。
攻守のバランスは、油分にかかっています。
女性の育毛は、頭皮にも着目してヘアケア、スキンケアしていきましょう。
