８月の美姿勢ゼミは、腰編に入ります。
腰・背中の丸まりは、とっても気になりますよね。
美姿勢ゼミにご参加いただく方も、「主人が背中が丸いで行ってこいよ」と、美姿勢ゼミを勧めてくれたとか。
他人の目、特に親しい家族の目も気になるようです。
背中の丸まりは、肩甲骨の筋肉のコリ塊をケアしていきましょう。
講座の中では、この筋肉のコリをほぐすことから始めます。
ほぐさないで体操しても、全然、意味がありません。
筋肉のコリをほぐす、ということを体感してもらって講座を受けていただきます。
「なんでずっと肩がこってきたか、分かった！」
そんな風に言って貰えると思います。
美姿勢、面白い。
